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          大雪節氣,請注意保暖

          發布時間:2020-12-08

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          大雪是冬季的第三個節氣,標志著仲冬時節開始,至此,天氣越來越冷,下雪的可能性大增。中國天氣網氣象分析師王偉躍介紹,常年大雪期間,北方大部地區天氣寒冷,冷空氣活動愈加頻繁,在東北地區、新疆北部以及西北地區東部等地要注意防范強風雪;在京津冀、河南、山東、山西、陜西南部、四川、重慶等地要警惕霧或霾等低能見度天氣的影響;在浙江、江蘇、上海、湖北、湖南、江西、貴州等地有降水來襲時,天氣比較濕冷,防寒保暖工作也應做好。

          天氣寒冷,要注意御寒保暖。大家要外出,重點護住頭、胸和腳三個部位,對于頸椎不好的人,還可以穿高領衣服、戴圍巾。此外,大雪節氣里“進補”也可提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。目前,柑桔類水果大量上市,像南豐蜜桔、贛南臍橙這些時令水果可以適當吃一些,補充維生素增強抵抗力;還可適當吃含鐵元素和碘元素的食物,如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳制品、海蜇等,有助于提高御寒能力。


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